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  • voiraudelahypnose

La quête de sens face à un manipulateur narcissique

Dernière mise à jour : 21 sept. 2023

Le pouvoir de renoncer à comprendre pour se libérer




La relation toxique avec un manipulateur narcissique peut laisser une victime dans un tourbillon d'émotions et de confusion. Une des facettes de la personnalité de la victime est le besoin incessant de comprendre, de donner un sens aux actions et aux comportements du manipulateur. Cependant, cette quête de sens peut nous piéger davantage, nous épuisant dans une spirale de délire et de confusion. Dans cet article, nous explorerons l'importance de renoncer à comprendre pour se libérer de l'emprise du manipulateur narcissique, en nous appuyant sur les réflexions du psychanalyste Jean Charles Bouchoux.


Le besoin de comprendre


Lorsque nous sommes engagés dans une relation toxique, il est naturel de chercher à comprendre les motivations et les raisons derrière les actions du manipulateur narcissique. Nous pensons que si nous pouvons décoder ses comportements, nous pourrons trouver une solution ou établir une communication saine. Cependant, le manipulateur narcissique nous plonge dans un jeu de confusion où ses propos et ses actes n'ont souvent aucun sens rationnel. À force de vouloir remplir ce vide de sens, nous nous épuisons et nous nous égarons dans nos propres pensées.


Le piège du "parce que"

Une croyance courante est de dire : "S'il agit ainsi... c'est parce que..." Nous essayons de trouver des explications rationnelles derrière ses agissements. Mais la réalité est que le comportement du manipulateur narcissique n'a souvent aucun fondement logique. Il n'y a pas de "parce que" à trouver. En cherchant à donner du sens là où il n'y en a pas, nous risquons de glisser lentement vers le délire et la confusion. ( Jean-Charles Bouchoux)


Renoncer à comprendre pour se libérer


La clé pour se libérer de cette confusion est de ne pas chercher à comprendre ce que le manipulateur narcissique dit ou fait. Accepter que l'autre ne soit pas capable de nous comprendre en retour est essentiel. Il est important de reconnaître que tout le monde ne fonctionne pas comme nous, et cela inclut le manipulateur narcissique. Parfois, il y a des choses dans la vie que nous ne comprenons pas immédiatement ou que nous ne comprendrons jamais, et il est nécessaire d'accepter cet état de fait.


La blessure d'abandon et la recherche de validation


L'attitude de vouloir comprendre l'autre révèle souvent la blessure d'abandon présente chez la victime. Cette blessure nous pousse à chercher notre existence à travers l'amour de l'autre, que ce soit le manipulateur narcissique ou une relation de flammes jumelles. Au début de la relation toxique, il peut y avoir des moments d'amour intense et de passion, mais ensuite le manipulateur joue avec nos émotions, nous donnant seulement des miettes d'affection. La quête constante de notre propre identité à travers l'amour de l'autre nous empêche de couper le lien toxique.



Retrouver sa propre identité


Après avoir été longtemps dans une relation toxique, il est courant de penser que cette relation définit notre identité. Nous nous retrouvons face à un sentiment de vide et de néant après la séparation, car nous avons investi tant d'années à créer un "moi" idéal pour plaire à l'autre, sans réellement savoir qui nous sommes ni avoir confiance en notre véritable être. C'est cette recherche incessante de validation qui nous poursuit dans la relation toxique et rend si difficile d'y mettre un terme.

Cependant, il est essentiel de remonter parfois très loin dans notre enfance pour redécouvrir ce qui nous passionnait, nos véritables centres d'intérêt et nos goûts authentiques. Nous devons renouer avec ces aspects de nous-mêmes et reprendre des activités qui ont du sens pour nous. En nous reconnectant à notre véritable essence, nous pouvons commencer à reconstruire notre identité indépendamment de l'amour ou de l'approbation des autres.

Un élément crucial de ce processus de guérison est d'apprendre à laisser les autres être présents pour nous, en particulier nos enfants qui ont été témoins de notre lutte en tant que guerrier/guerrière. Nous devons nous permettre de montrer notre vulnérabilité, cette facette de nous que nous avons dissimulée pendant si longtemps. Comme l'a souligné Lise Bourbeau lors d'un entretien: "Plus tu te donnes le droit d'être ce que tu ne veux pas être, plus tu deviens ce que tu veux être." En acceptant notre vulnérabilité et en laissant les autres nous soutenir, nous trouverons le chemin de la véritable stabilité et de la solidité intérieure.


Je tiens à partager une expérience personnelle pour illustrer cela. J'ai fait appel à mon fils pour me remettre au sport après avoir traversé de nombreux problèmes de santé. Partant de zéro, j'avais besoin de son soutien en tant que coach patient et engagé. En acceptant mon imperfection et en acceptant son aide, nous avons créé un véritable partage. Mon fils m'a apporté son soutien de tout cœur, sans obligation familiale. En montrant également ma vulnérabilité et en l'assumant, j'ai permis à mon fils de reconnaître ses propres failles et de les dépasser.


Il est important de noter que ces réflexions et conseils sont également applicables dans les relations de flammes jumelles, où les dynamiques peuvent être similaires à celles d'une relation avec un manipulateur narcissique.


La quête de sens pour la victime face à un manipulateur narcissique peut être épuisante et trompeuse. En renonçant à comprendre et à trouver du sens là où il n'y en a pas, nous pouvons nous libérer de la confusion et commencer notre voyage vers la guérison. Retrouver notre propre identité, accepter notre vulnérabilité et permettre aux autres d'être là pour nous sont des étapes essentielles sur ce chemin. Souvenons nous que notre véritable stabilité et solidité apparaît de l'intérieur, en nous connectant à notre propre essence et en nous donnant le droit d'être authentiques.


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